Brasil conquista 4 medalhas na etapa de Doha, em mundial de natação

Atleta do Pinheiros conquistou duas medalhas de ouro na etapa realizada neste fim de semana O Brasil encerrou a etapa de Doha, no Catar, da Copa do Mundo de Natação com quatro medalhas, duas de ouro e duas de prata. A nadadora Jhennifer Conceição, do Pinheiros, garantiu as duas medalhas de ouro no campeonato nos…

10 dicas de higiene na piscina

Para manter a água da piscina sempre limpinha e saudável é importante que os frequentadores observem algumas regras básicas de higiene pessoal, para evitar transmissão de doenças infecciosas e outros problemas de saúde. Tome uma ducha antes e depois de usar a piscina para retirar as impurezas presentes no suor e na pele, evitando qualquer…

10 motivos para usar cloro

O cloro é indispensável para manter a água da piscina em condições adequadas ao uso, garantindo a segurança dos banhistas. O cloro desinfeta e mata microrganismos prejudiciais à saúde, tem efeito bactericida e fungicida.  Veja 10 motivos para tratar a piscina com cloro: Controla o pH e a alcalinidade; Minimiza os perigos de contaminação em…

Campanha Piscina Limpa está completando 10 anos este mês

Há 10 anos no ar, a “Campanha Piscina Limpa – Mergulhe nessa ideia” ensina de forma lúdica e divertida aos banhistas como bons hábitos de higiene para preservar a qualidade da água. Criada em 2009, a Campanha Piscina Limpa,  veiculada no blog e no facebook , já foi vista por mais de 550 mil pessoas….

Hidroginástica reduz impacto e fortalece as articulações

Na terceira idade, as articulações ficam mais frágeis e, em consequência, a tendência ao sedentarismo aumenta. Por essa razão, a prática de exercícios físicos é essencial, e a modalidade hidroginástica é uma excelente pedida. Confira alguns benefícios dessa atividade, de baixo impacto, divertida e saudável: A água da piscina exerce uma pressão no corpo chamada…

Como preparar a piscina para a primavera

Com a chegada da primavera, o tempo fica mais seco e as temperaturas mais elevadas, estimulando o uso da piscina, tanto para atividades de lazer como para práticas esportivas ao ar livre. A reabertura da piscina depois do inverno requer cuidados especiais. Afinal, é preciso garantir a segurança e a saúde dos usuários, cuidando para…