Choveu? Saia da piscina

Você sabia que, em piscinas ao ar livre, é preciso ficar atento às chuvas de verão? A grande incidência de raios pode se tornar um perigo ainda maior para os banhistas – afinal, a água das piscinas é uma grande condutora de eletricidade. Por recomendações da NLSI (Segurança Nacional de Relâmpagos dos EUA), as atividades na…

Supercloração: o que é e quando usar?

O tão aguardado verão está aí! Todos querem dar um pulo na água para se refrescar, o que aumenta consideravelmente o número de frequentadores de piscinas, sejam elas residenciais, de condomínios ou públicas. Por esse motivo, é fundamental que a saúde da piscina esteja em dia e a água bem limpinha. A supercloração – adição…

Você sabe o motivo do cheiro forte na piscina?

Quando o assunto é tratamento de piscinas, é comum as pessoas dizerem que o “cheiro forte de cloro” incomoda ou provoca irritação na pele e nos olhos. Na verdade, o mau cheiro deriva da reação do cloro com substâncias expelidas pelo corpo dos banhistas, uma vez que o ácido hipocloroso – que é o cloro…

Conhece Ai Chi, a técnica japonesa de relaxamento na piscina?

Muito difundido na Europa e nos EUA, o  Ai Chi é um método japonês de relaxamento na águam que minimiza o estresse e as dores,  aumentando o equilíbrio do corpo.  Composta por uma sequência de movimentos lentos e contínuos – é como se fosse o tai chi chuan na água – associados ao ciclo respiratório,…

Natação, um dos segredos da longevidade

A prática de exercícios é essencial para todas as idades, mas, com o tempo, o corpo exige maiores cuidados devido à perda de massa muscular e massa óssea. Por ser uma atividade segura e de baixo impacto, a natação, quando acompanhada por profissionais experientes, não oferece risco à saúde dos idosos. É uma atividade que…

Dicas de brincadeiras na piscina para a criançada

A piscina é um ótimo lugar para brincar e também para estimular a interação com a família.  Para deixar o verão mais animado e as crianças felizes, selecionamos 5 dicas de jogos.   Caça ao tesouro Escolha objetos seguros, como bastões e brinquedos, que afundem na água. As crianças terão de mergulhar para pegar os…