Posso abrir os olhos debaixo d’água?

As férias chegaram! E, com o verão se aproximando, todos pensam em curtir uma piscina e dar um mergulho para se divertir e se refrescar nessa época do ano! E, em meio às brincadeiras e selfies, pode surgir a seguinte dúvida: podemos abrir os olhos debaixo d’água? Há divergências entre os especialistas. O uso do…

Natação traz benefícios para a criançada no verão

Com as temperaturas em alta e a proximidade do período de férias, as famílias começam a planejar atividades para a criançada.  A natação uma ótima opção! Veja alguns dos benefícios: Redução da frequência cardíaca e estimulação da circulação sanguínea, queimando a gordura excedente, principalmente em torno do coração, o que acaba por adquirir a capacidade de…