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Tenista russa Maria Sharapova faz recuperação física na piscina


Eliminada do torneio de Tênis de Wimbledon, a russa Maria Sharapova se prepara para voltar às disputas com exercícios de recuperação física na piscina.

“Fazendo recuperação do meu quadril e ombro na piscina. É muito mais divertido do que parece. Eu prometo”, escreveu a russa na legenda da foto publicada em seu perfil do Twitter.

sharapova

Imagem: reprodução/ Twitter.

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Apae de Rio Preto vai inaugurar piscina para hidroterapia


Os 40 alunos acima de 30 anos que frequentam a unidade da Associação de Pais e Amigos de Excepcionais (Apae) Rural de São José do Rio Preto, no interior de São Paulo, estão prestes a inaugurar uma piscina para atividades de lazer e hidroterapia. A construção, concretizada através de doações e parcerias, está prevista para terminar entre o final de abril e começo de maio.

Em entrevista ao Diário Web, a fisioterapeuta Regina Paula Pessoa, salientou os benefícios circulatórios, respiratórios e motores que o exercício na água proporciona. “A deficiência impede que muitos movimentos sejam completos, como o do cotovelo, por exemplo. Dentro da água, é possível realizá-los, porque a dor é aliviada.” Outro reforço é o psicológico. “A água traz sensação de independência,” disse.

Clique aqui e saiba mais.

Piscina foi construída de acordo com as especificações terapêuticas feitas pelos profissionais da Apae

Piscina foi construída de acordo com as especificações terapêuticas feitas pelos profissionais da Apae

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Hidroterapia ajuda na recuperação de fraturas


A hidroterapia tem sido utilizada como alternativa na recuperação de fraturas. A técnica trabalha a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Os exercícios diários praticados na piscina fortalecem os músculos e podem ajudar a prevenir lesões por meio do alongamento da musculatura e do aumento da flexibilidade.

O tratamento é progressivo, a intensidade da terapia é regulada de acordo com a capacidade de cada indivíduo. O atleta está acostumado a exercitar-se e os resultados são mais rápidos. Em pacientes sedentários, o ritmo é mais lento. Confira reportagem completa.

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Exercícios na piscina fortalecem musculatura, prevenindo lesões

 

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