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Aliando saúde e diversão: o que a hidroterapia pode fazer por você


hidrobike

Além da sua função principal de proporcionar lazer, podemos também utilizar de nossos mergulhos na piscina como verdadeiras terapias para os mais diversos males, tanto do corpo quanto da mente. Confira:

A fisioterapia aquática, por exemplo, já foi comprovadamente capaz de relaxar a musculatura tensa e aliviar dores intensas decorrentes de doenças como artrite, artrose, reumatismo, fibromialgia, dentre muitas outras. Basta um diagnóstico correto para que os exercícios apropriados sejam designados para cada paciente. Vale experimentar a combinação da leveza da água contra inúmeras enfermidades do corpo humano.

Desde os primórdios da civilização, a hidroterapia é reconhecida como uma grande aliada para fins medicinais. Os romanos, por exemplo, descobriram os benefícios na imersão tanto na água fria quanto na quente – as famosas águas termais – , uma vez que cada temperatura mostrava-se capaz de tratar determinada doença.  O RPG (Reeducação Postural Global), por sua vez, apresenta sucesso ao ser feito em uma piscina por conta da sensação de fluidez e tranquilidade proporcionada pelo ambiente, permitindo a manipulação da postura do indivíduo com muito mais facilidade e menor rigidez muscular.

Isso sem citar os inúmeros benefícios psíquicos e neurológicos de um bom banho de piscina. Males como depressão, autismo, doenças degenerativas do sistema nervoso, Alzheimer, Parkinson, sequelas de AVC e diversas outras deficiências mentais podem ser tratados regularmente com a hidroterapia ocupacional. Até mesmo problemas respiratórios como sinusite, asma e bronquite podem apresentar uma considerável melhora após a prática de atividades como a natação ou a hidroginástica, por exemplo.

Fonte: Zero Hora.

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Tenista russa Maria Sharapova faz recuperação física na piscina


Eliminada do torneio de Tênis de Wimbledon, a russa Maria Sharapova se prepara para voltar às disputas com exercícios de recuperação física na piscina.

“Fazendo recuperação do meu quadril e ombro na piscina. É muito mais divertido do que parece. Eu prometo”, escreveu a russa na legenda da foto publicada em seu perfil do Twitter.

sharapova

Imagem: reprodução/ Twitter.

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Apae de Rio Preto vai inaugurar piscina para hidroterapia


Os 40 alunos acima de 30 anos que frequentam a unidade da Associação de Pais e Amigos de Excepcionais (Apae) Rural de São José do Rio Preto, no interior de São Paulo, estão prestes a inaugurar uma piscina para atividades de lazer e hidroterapia. A construção, concretizada através de doações e parcerias, está prevista para terminar entre o final de abril e começo de maio.

Em entrevista ao Diário Web, a fisioterapeuta Regina Paula Pessoa, salientou os benefícios circulatórios, respiratórios e motores que o exercício na água proporciona. “A deficiência impede que muitos movimentos sejam completos, como o do cotovelo, por exemplo. Dentro da água, é possível realizá-los, porque a dor é aliviada.” Outro reforço é o psicológico. “A água traz sensação de independência,” disse.

Clique aqui e saiba mais.

Piscina foi construída de acordo com as especificações terapêuticas feitas pelos profissionais da Apae

Piscina foi construída de acordo com as especificações terapêuticas feitas pelos profissionais da Apae

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Hidroterapia ajuda na recuperação de fraturas


A hidroterapia tem sido utilizada como alternativa na recuperação de fraturas. A técnica trabalha a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Os exercícios diários praticados na piscina fortalecem os músculos e podem ajudar a prevenir lesões por meio do alongamento da musculatura e do aumento da flexibilidade.

O tratamento é progressivo, a intensidade da terapia é regulada de acordo com a capacidade de cada indivíduo. O atleta está acostumado a exercitar-se e os resultados são mais rápidos. Em pacientes sedentários, o ritmo é mais lento. Confira reportagem completa.

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Exercícios na piscina fortalecem musculatura, prevenindo lesões

 

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