Alicia Keys relaxa em piscina na véspera de seu casamento

Nervosismo às vésperas do casamento é algo comum para qualquer noiva certo? Não para Alicia Keys. A cantora norte-americana foi fotografada em clima descontraído na piscina da casa de um amigo em Córsega, na França, horas antes da cerimônia de união com Swizz Beatz, que aconteceu no dia 31 de julho. Além do casamento outra…

Para todos

O acesso aos benefícios da atividade física para a saúde deve ser para todos, independente da idade, sexo e condição física. Pensando assim, uma academia de ginástica de Santos,  no litoral paulista, construiu uma piscina com rampa para facilitar a participação de pessoas idosas, obesas, grávidas e com dificuldade de locomoção nas aulas de natação e hidroginástica.  A proposta é…

Gravidez e piscina aquecida

Durante uma gravidez normal, tomar banho de piscina não tem problema nenhum. Mas, nos primeiros meses, especialistas pedem para que as futuras mamães evitem as piscinas aquecidas. Não é uma boa ideia mergulhar na água quente, a menos que possa reduzir a temperatura da água para cerca de 37,5ºC). Isso vale, também para banheiras. Permanecer…

Bebê na piscina?

Bebês adoram água. É só reparar na bagunça que eles fazem na hora do banho. E as mamães se perguntam: qual a hora certa de colocar o bebê na piscina ou de começar uma aula de natação? Bem, só quando estão mais velhas é que as crianças conseguem nadar de verdade (por volta dos três…

Grávidas: piscina sem restrições!

A primavera está chegando e, junto com ela, o calor. Esse aumento de temperatura incomoda principalmente as gestantes, que passam por alterações hormonais. Entre as mamães, existe um mito que mulheres grávidas não podem utilizar piscinas, pois isso amoleceria o tampão que protege o bebê e poderia causar um parto prematuro. Tudo isso, porém, são…