12 dicas de piscinas públicas para curtir o verão

Neste começo de ano, o Piscina Limpa vem trazendo 12 sugestões de lazer gratuito e seguro para toda a família curtir bem o melhor do verão na cidade de São Paulo sem pesar no bolso. Confira abaixo e encontre a piscina mais próxima de você! Estádio do Pacaembu Piscinas: piscina olímpica aquecida com arquibancada para…

Verão é época de manter sua piscina limpa

Com a chegada da estação mais esperada do ano pelos amantes da piscina, não dá para deixar de ter certos cuidados para que a diversão de todos seja sempre segura e saudável. Confira abaixo algumas dicas de como cuidar de maneira simples e eficaz da sua piscina. Vale lembrar que o cloro merece uma atenção…

Bebês na piscina: veja dicas de segurança

Com que idade os bebês podem entrar na piscina? Qual a piscina ideal? Essas e outras dúvidas de muitos pais são respondidas no site da revista Crescer pela Sociedade Brasileira de Pediatria. Com quantos meses um bebê pode entrar na piscina? Segundo a entidade, com seis meses o bebê já pode começar a praticar natação,…

O que comer e beber antes, durante e depois dos treinamentos de natação

Tem dúvidas do que comer e beber antes, durante e depois do treinamento de natação? A nutricionista Cristiane Perroni deu algumas dicas ao site “Eu Atleta”. Segundo Cristiane, os carboidratos devem compor de 55 a 65% da dieta dos atletas. Veja abaixo como deve ser feita a nutrição dos esportistas. Antes do treino: Duas horas…

Alerta em Campinas

A Secretaria de Saúde de Campinas (SP) informou nesta quinta-feira (09) que a cidade corre risco de epidemia de dengue no verão 2010/2011. Nos últimos cinco dias, foram registrados 19, 4 casos de dengue por dia na cidade. O número de casos saltou de 2.466 por dia em 04 de setembro para 2,5 63 no…

Nadando com as feras

A piscina do Hotel Casino Golden Nugget, em Las Vegas (EUA), é um verdadeiro convite à convivência com a vida selvagem. Batizada pelos hóspedes de “O Tanque”, a piscina inclui um aquário com cinco espécies de tubarões, que dá a sensação ao banhista de nadar com os animais.