Etiene Medeiros e Felipe França são eleitos os melhores nadadores da América do Sul


(Flickr)

 

Os brasileiros Felipe França e Etiene Medeiros são os melhores nadadores sul-americanos do ano, segundo o Swammy Awards 2016, premiação realizada pelo portal Swim Swam.

Apesar de França não ter ganhado medalha nas Olimpíadas (ficou em sétima colocação na final), o nadador teve um bom empenho no Mundial de Piscina Curta, com o quarto lugar nos 100m costas. Nessa prova, França quebrou o recorde sul-americano com 59.01s, igualando a marca de Mark Gangloff como quarto tempo mais rápido da história dos 100m costas.

Na categoria feminina, Etiene se destacou. A nadadora venceu Katinka Hosszu e Ali DeLoof, recordista estadunidense, nos 50m costas do Mundial de Piscina Curta e foi eleita a melhor atleta sul-americana dos Jogos Olímpicos. Em ambos os jogos, Etiene foi recordista.

Fonte: ESPN

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Piscinas no Brasil com vista de tirar o fôlego!


Imagina poder se refrescar neste verão em uma deliciosa piscina com uma vista paradisíaca?  Confira seis belas piscinas no Brasil:

Fernando de Noronha

Pousada Maravilha em Fernando de Noronha

 Divulgação Site

 

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A sua piscina está pronta para o verão? Veja algumas dicas


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Foto: Flickr

Com a chegada do verão,  o uso frequente da piscina requer cuidados redobrados para que a água fique sempre limpa e saudável. Sem os cuidados certos, a piscina torna-se um campo fértil para a proliferação de vírus, fungos e bactérias. “Com os procedimentos indicados de limpeza e o cloro adicionado da forma correta, a piscina fica permanentemente nas condições ideais para uso, sem risco de contágio para o usuário”, comenta Martim Penna, diretor-executivo da Associação Brasileira de Cloro, Álcalis e Derivados (Abiclor).

 

O cloro é usado há mais de um século como desinfetante de água de piscinas. As suas características eficazes do cloro fazem com que o produto seja um dos principais componentes para manutenção da limpeza. O cloro atua como um rápido e persistente sanitizante (desinfetante), é um algicida efetivo, ou seja, combate a proliferação de algas e é forte oxidante, pois elimina materiais orgânicos que podem alterar a cor da água, gerar odores ou formar limo.

 

A rotina diária da limpeza inclui os seguintes procedimentos:

 

  • Filtragem da água, por aproximadamente duas horas. A bomba ligada ao filtro estimula a movimentação e faz com que toda água da piscina chegue aos filtros para reter as impurezas.
  • Análise do teor residual de cloro livre, que deve estar na faixa de 1 a 3 ppm. A eficácia do cloro como desinfetante ou oxidantes depende de outro fator de controle, o pH. A recomendação para manter o nível de pH deve ser entre 7,2 e 7,6, diariamente.
  • Controle da alcalinidade – Uma vez por semana, a alcalinidade da água deve ser medida, devendo ficar na faixa entre 80 e 120. Se estiver fora desse padrão, é preciso corrigir por meio de produtos indicados, conforme orientação do fabricante.
  • Supercloração –  A cada 15 dias deve ser realizada a supercloração, ou seja, a dosagem do cloro deve ser três vezes superior à dosagem habitual de manutenção, aproximadamente 10 ppm de cloro livre, de 1 a 4 horas, conforme recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS). Indica-se fazer a supercloração depois do pôr do sol, visto que os raios ultravioletas do sol destroem o cloro ativo.

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Banhista flutua em piscina suspensa na Itália


Swimming through the sky: The extreme 82-feet-long swimming pool juts out 40 feet above the ground 

Foto: Reprodução/Daily Mail

Localizado na base das montanhas Kronplatz, na Itália, está uma das mais impressionantes piscinas do mundo. De borda infinita, com chão de vidro e medindo 25 metros de comprimento, a piscina fica suspensa 12 metros pés acima do solo, dando a sensação de que o banhista está flutuando.

À frente, dá para ver a cadeia de montanhas, as Dolomitas,  consideradas Patrimônio Mundial pela Unesco. É de lá que vêm as águas que abastecem a piscina, mantidas a temperatura de 30ºC, proporcionando um ambiente relaxante. A  piscina tem uma janela de vidro que dá sensação de liberdade aos banhistas.

To infinity and beyond: Overlooking the Dolomites, the striking structure has a glass panel to give bathers the sensation that they are floating over the landscape

The infinity pool is part of a new extension at Hotel Hubertus, a wellness resort for skiers and hikers in South Tyrol, Italy

 

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Brasil é ouro, prata e bronze no Mundial de Piscina Curta


Brasil leva prata no revezamento 4x50m medley misto (Foto: Reprodução/Instagram)Equipe de revezamento 4×50 medley misto. (Foto: Reprodução/Instagram)

A equipe brasileira de natação que participou do Mundial de Natação em Piscina Curta, em Windsor, Canadá, encerrado ontem (12) conquistou três medalhas.

A nadadora Etiene Medeiros conquistou o único ouro do Brasil nessa edição e sagrou-se bicampeã na prova de 50m costas. Ela deixando a húngara Katinka Hosszú para trás, completando a prova em 25.82.

No revezamento 4×50 medley misto com a equipe formada por Etiene Medeiros, Felipe Lima, Nicholas Santos e Larissa Oliveira, ganhou prata, ao terminar a competição  em 1min37s74, ficando atrás dos Estados Unidos.

Após ficar fora dos Jogos Olímpicos, o nadador Felipe Lima ganhou a medalha de prata, ao fazer a sua melhor marca pessoal, 25s98, nos 50m, atrás do sul-africano Cameron Van Der Burgh (25s64) e do esloveno Peter Stevens (25s85).

Participaram do Mundial de Piscina Curta 13 atletas brasileiros;

Os Estados Unidos fecharam a competição na liderança do quadro de medalhas, com oito ouros, 14 pratas e sete bronzes. O evento retorna em 2018 em Hagzhou, na China.

 

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Por que a natação é benéfica na terceira idade?


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Foto: iStock, Getty Images

Movimentar o corpo é fundamental em qualquer fase da vida, e na terceira idade então nem se fala.  A natação é uma das atividades mais benéficas para a terceira idade, especialmente para quem tem problemas como osteoporose e artrose.

Além de fortalecer a musculatura e reduzir a perda de massa óssea, na água os efeitos da gravidade sobre  estruturas ósseas e articulação são reduzidos, diminuindo os desgastes e o impacto.

Confira alguns dos benefícios que a natação traz para os idosos.

Proteção das articulações

O contato com a água protege as articulações do corpo, principalmente dos membros inferiores.  A natação  melhora na musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, reduzindo os casos de incontinência urinária, em especial nas mulheres.

Melhora da capacidade cardiorrespiratória

O sistema cardiovascular e o sistema respiratório são fortalecidos com a prática da natação. O contato com a água proporciona a vasodilatação das vias respiratórias, o que ajuda a melhorar a respiração.

Concentração

Aprender a nadar, a boiar e a executar novas modalidades de nado é um processo que exige concentração e esforço mental, faculdades que precisam ser estimuladas na terceira idade.

Sociabilização

A atividade melhora o humor e é uma oportunidade de conhecer outras pessoas, fazer novos amigos que praticam a mesma atividade. Há ainda os benefícios psicológicos, de auto-estima e de melhoria do relacionamento social, aspectos importantes para pessoas da terceira idade,

Não perca tempo! Nade!

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Começa mundial em piscina curta


Foto: Divulgação

Inaugurando o ciclo olímpico rumo a Tóquio-2020, o Campeonato Mundial de natação em piscina de 25 metros começa hoje em Windsor, no Canadá, às 21h30.

Apenas 13 brasileiros participarão do campeonato devido à crise financeira da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA). Os brasileiros Thiago Simon, Etiene Medeiros e Felipe Lima estão entre os primeiros colocados do ranking de piscina curta.

Embora o campeonato seja desfalcado de alguns dos principais nadadores do mundo, muitos campeões olímpicos estarão participando nesta edição. A grande promessa é a húngara Katinka Hosszu, que na última edição levou oito medalhas, e o brasileiro Brandonn Almeida, que brilhou no Open de natação e pode surpreender no mundial de piscina curta.

O Piscina Limpa está na torcida por medalhas!

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