10 dicas de higiene na piscina

Para manter a água da piscina sempre limpinha e saudável é importante que os frequentadores observem algumas regras básicas de higiene pessoal, para evitar transmissão de doenças infecciosas e outros problemas de saúde. Tome uma ducha antes e depois de usar a piscina para retirar as impurezas presentes no suor e na pele, evitando qualquer…

10 motivos para usar cloro

O cloro é indispensável para manter a água da piscina em condições adequadas ao uso, garantindo a segurança dos banhistas. O cloro desinfeta e mata microrganismos prejudiciais à saúde, tem efeito bactericida e fungicida.  Veja 10 motivos para tratar a piscina com cloro: Controla o pH e a alcalinidade; Minimiza os perigos de contaminação em…

Ducha e exame médico ajudam a evitar a transmissão de doenças

Com as temperaturas começando a subir, tudo o que a gente mais deseja é dar um mergulho refrescante na piscina.  Para quem tem piscina residencial, em casa ou no prédio, não há obrigação legal quanto às normas de higiene dos banhistas. O recomendável é que os usuários sempre tomem uma ducha antes de entrar na…

Doenças respiratórias podem ser tratadas na piscina

Uma forma de amenizar os sintomas de quem sofre com problemas respiratórios é ativar a circulação e melhorar a troca gasosa. Por isso, os exercícios aquáticos são os mais recomendados para quem sofre com problemas respiratórios. No ambiente de piscina, a umidade do ar é maior do que em locais abertos, hidratando as vias respiratórios, evitando o ressecamento e prevenindo alergias e crises respiratórias.  

Piscina é para todos!

Não é de hoje que o aspecto terapêutico da água para deficientes é valorizado. Na antiguidade, o médico e filosofo grego Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, indicava banhos e exercícios para pessoas com deficiência como forma de instrumento de tratamento da saúde. 

Natação contribui para a longevidade

A prática de exercícios é essencial para todas as idades, mas com o tempo o corpo exige maiores cuidados devido à perda de massa muscular e massa óssea. Por ser uma atividade segura e de baixo impacto, a natação, quando acompanhada por profissionais experientes, não oferece risco à saúde dos idosos.  Ela promove estímulos ao…