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Os benefícios da natação para as crianças


Praticar um esporte traz diversas melhorias para o corpo e é também uma boa maneira de trabalhar aspectos psicológicos, como disciplina e autoconfiança. A natação infantil é um exemplo disso. Ela aprimora o desenvolvimento da motricidade, a capacidade cardiorrespiratória e muscular, além e no equilíbrio estimulando a noção de espaço e de tempo.

A água atrai naturalmente as crianças, com efeito relaxante, que favorece as funções orgânicas. Embora muitas possam sentir dificuldades em relação à aprendizagem motora da atividade, as brincadeiras dirigidas que devem acontecer na piscina antes da aula, já as fazem buscar o equilíbrio corporal necessário para o esporte e contribui para o desenvolvimento cognitivo, sócioafetivo e motor das crianças.

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A natação possibilita a criança a trabalhar o sistema cardiovascular, respiratório e desenvolver habilidades psicomotoras, como agilidade e velocidade. O esporte também estimula a resistência do organismo, na recuperação de problemas ortopédicos e na prevenção de doenças causadas pelo sedentarismo.

O Brasil apresenta um elevado número de crianças com problemas de obesidade, que não fazem nenhuma atividade física e se alimentam de forma errada. E a melhor maneira de prevenir a obesidade, é incentivar as  criança desde pequenas a praticar algum exercício físico. A natação permite aos pequenos eliminar até trezentas calorias por hora e por isso é indicada para crianças de todas as idades.

Confira algumas das vantagens da natação

  • Reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea, o que propicia a queima da gordura excedente;
  • Aumenta a autoestima das crianças, que se mostram mais seguras e, em geral, mais independentes;
  • Entre crianças portadoras de deficiências, a natação proporciona ampliação do potencial físico, melhoria da autoimagem e maior inserção social;
  • Fortalece os músculos da parede torácica e enquanto dá elasticidade aos pulmões, tornando-os capaz de absorver uma maior quantidade de oxigênio.

 

 

Fontes: http://revistaeducacaoinfantil.com.br/beneficios-da-natacao-para-criancas/

https://fortissima.com.br/2015/02/15/natacao-infantil-conheca-os-beneficios-da-pratica-para-criancas-14690970/

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2016/08/asma-rinite-sinusite-nadar-e-o-melhor-remedio-para-problemas-respiratorios.html

 

 

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Qual é a piscina do seu signo?


Ciumentos e extrovertidos chegou à vez dos arianos conhecerem a sua piscina!

As pessoas regidas pelo primeiro signo do zodíaco são conhecidas como os mais impulsivos do zodíaco. Os nascidos em Áries não perdem tempo, acham que têm sempre razão e não costumam abrir mão daquilo que acreditam.

Além de intensamente impulsivos, são corajosos e por serem regidos pelo o elemento do fogo podem causar incêndios….Por isso,  os arianos precisam de uma opção de lazer refrescante que combine com a sua personalidade.

Casa de Campo: Piscinas minimalistas por arqMULTI

 

Esta piscina foi projetada pelo escritório ARQMULTI, de Recife (PE), alongada em formato curvado na ponta com design maravilhoso pronto para um relaxamento pleno.

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Acabou o verão; hora de redobrar os cuidados com a piscina


Foto: Divulgação/Abiclor.

Com o fim do verão e a chegada das estações mais frias, o uso das piscinas acaba sendo menor e, por mais que a água permaneça clara, ela necessita de alguns cuidados. Muitos micro-organismos acabam se espalhando nas piscinas por falta de tratamento, assim como a proliferação de larvas de mosquitos como a do Aedes aegypti. Pensando nisso, o Piscina Limpa  recomenda alguns cuidados e dá dicas para garantir a manutenção nos meses de menos frequência.

Para a conservação da água, é fundamental analisar e realizar algumas ações para evitar a proliferação de algas e resíduos que possam prejudicar as piscinas. Para que o tratamento seja um sucesso é preciso levar em conta alguns fatores como: a remoção das sujeiras, o bom funcionamento do filtro e o uso correto dos produtos químicos, para manter a água sempre limpinha e saudável.

Dicas úteis:

  • Filtragem da água, por aproximadamente duas horas. A bomba ligada ao filtro estimula a movimentação e faz com que toda água da piscina chegue aos filtros para reter as impurezas.
  • Análise do teor residual de cloro livre, que deve estar na faixa de 1 a 3 ppm. A eficácia do cloro como desinfetante ou oxidantes depende de outro fator de controle, o pH. A recomendação para manter o nível de pH deve ser entre 7,2 e 7,6, diariamente.
  • Controle da alcalinidade:– Uma vez por semana, a alcalinidade da água deve ser medida, devendo ficar na faixa entre 80 e 120. Se estiver fora desse padrão, é preciso corrigir por meio de produtos indicados, conforme orientação do fabricante.
  • Supercloração:  A cada 15 dias deve ser realizada a supercloração, ou seja, a dosagem do cloro deve ser três vezes superior à dosagem habitual de manutenção, aproximadamente 10 ppm de cloro livre, de 1 a 4 horas, conforme recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS). Indica-se fazer a supercloração depois do pôr do sol, visto que os raios ultravioletas do sol destroem o cloro ativo.
  • Uso de cobertores ou lonas ajuda a manter a piscina em boas condições, evitando que caia folhas e insetos;
  • Não esvazie a piscina no inverno; remover a água não é aconselhável pois resseca a piscina e pode provocar algumas rachaduras. O indicado é reduzir um pouco o seu volume.

Para saber mais sobre como cuidar da sua piscina, acesse o manual “Piscina sem lágrimas”, da Abiclor.

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Piscina de ondas de Kelly Slater pode chegar ao Brasil


O Piscina Limpa traz novidades sobre a piscina de ondas artificiais de Kelly Slater, o Surf Ranch, na Califórnia, há algum tempo. O que ninguém esperava é que o sonho de todo surfista urbano fosse se popularizar ao ponto de poder chegar ao Brasil.

Segundo a World Surf League (WSL), parceira da Kelly Slater Wave Company, existem planos em andamento para a construção do complexo de ondas em locais como a Flórida e o Brasil. A CEO da WSL, Sophie Goldschimt, declarou em entrevista a ESPN internacional que a intenção da companhia é expandir a tecnologia a lugares como o Japão para servir de alternativa nas disputas de surfe nas próximas Olimpíadas, em 2020.

MEDINA REPRESENTARÁ BRASIL EM TORNEIO NO SURF RANCH

 
Ainda que sem um local definido em território brasileiro, a iniciativa da WSL é incentivar a prática e a valorização do esporte ao máximo. Agora só resta aguardar e sonhar com um Surf Ranch para chamar de nosso.

Fonte: World Surf League.

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Piscina de quintal vira negócio no Rio de Janeiro


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(Divulgação/Piscina do Mikita)

Já pensou em fazer do seu quintal um resort de verão e ganhar um dinheiro extra? É exatamente o que tem feito alguns moradores de bairros mais afastados das praias do Rio. As “piscinas’s bar”, como ficaram conhecidas nas redes sociais, têm feito o maior sucesso para quem procura relaxar sem gastar muito e sem ir muito longe. Trata-se de residências com certa infraestrutura para receber dezenas ou até centenas de pessoas. A diária custa em torno de R$ 5 A R$ 20 por dia.

A Piscina do Mikita, no bairro de Vila Rosário, em Duque de Caxias, por exemplo, já reuniu até 2.000 pessoas em um só final de semana durante o auge do verão, segundo reportagem do jornal Extra. O quintal de Aroldo Pinheiro Dias, 53 anos, já era o point de encontro dos amigos para o futebol de domingo há muito tempo, mas ele percebeu que quando o calor apertava, era na piscina que o pessoal se reunia. A ideia deu tão certo que o que começou com uma só piscina já se tornou um complexo que conta com duas piscinas infantis e uma adulta, além de toda uma área de lazer. As exigências não são muitas. Diferente de clubes de natação, o exame médico não é necessário, assim como a mensalidade.

 

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(Divulgação/Piscina do Mikita)

Além da diversão, é sempre importante lembrar de checar o tratamento da água dessas piscinas! Locais frequentados por um grande número de pessoas necessitam de procedimentos rigorosos  de limpeza, com a aplicação regular do cloro para evitar a proliferação de fungos, vírus e bactérias. O controle de alcalinidade também é essencial, ao menos uma vez por semana, assim como o controle da filtragem da água e a checagem do teor residual de cloro livre presente na água, que deve sempre estar na faixa de 1 a 3 ppm.  Para mais informações, acesse o link.

Fonte: Extra

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Qual é a piscina do seu signo?


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Qual é a piscina do seu signo?

Chegou a hora de um dos signos mais tranquilos e gentis do zodíaco encontrar a sua piscina ideal, os piscianos.

Dos quatro elementos – água, terra, fogo e ar -, é quase redundante falar que Peixes é um signos da água, certo? Sensíveis, calmos, intuitivos, artísticos e sonhadores, o que os piscianos fazem de melhor é fugir da realidade. Dito isto, a piscina perfeita para eles é aquela que permite uma imersão completa na fantasia.

Fala se essa piscina do escritório Loro Arquitetura e Paisagismo em Porto Alegre (RS) não entrega tudo isso? Projetada para estar bem abaixo da luz do luar e cercada de natureza, um mergulho noturno nesse paraíso artificial permite que qualquer pessoa regida por esse signo esqueça de todos os problemas para curtir toda a atmosfera mística ao seu redor.

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Fonte: Homify e Loro Arquitetura.

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Aos 99 anos, australiano quebra recorde e surpreende o mundo


A um mês de completar 100 anos, o australiano George Corones surpreendeu a todos nos Jogos da Commonwealth, em Queensland, na Austrália. O atleta quase centenário mergulhou sozinho na piscina do Centro Aquático Gold Coast e, em impressionantes 56 segundos, bateu o recorde mundial dos 50 metros nado livre na categoria master masculina entre 100 e 104 anos, com uma vantagem de 35 segundos sobre o recorde anterior. Para se ter uma ideia do feito, o recorde mundial desta distância em competições de alto nível é do brasileiro César Cielo, com 20,91 segundos.

Aplaudido por todo o ginásio, Corones fez valer a abertura da piscina, concedida exclusivamente para a realização desta prova. Ainda surpreso com o resultado, ele contou ao jornal O Globo que a natação é uma paixão antiga. Praticante desde sua juventude, George foi obrigado a abandonar a atividade para servir na Segunda Guerra Mundial. Só depois de se aposentar aos 80 anos ele resolveu entrar em uma piscina novamente.

Ele conta que, apesar da dificuldade, o resultado vale muito a pena. O cansaço é mais frequente e a idade traz uma série de limitações, mas, com cuidados e muito treinamento apropriado, pode se alcançar recompensas inimagináveis. Para manter o fôlego, apesar da idade avançada, George nada em média 3 vezes por semana, além de também frequentar a musculação.

E quem pensa que o experiente nadador se diz por satisfeito com o recorde obtido está enganado. Desta vez, ele desafiará a marca dos 100 metros de nado livre, cujo recorde é de 3 minutos e 23 segundos. Confira:

Fonte: Swimming Australia.

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