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Em vídeo na piscina, Ivete Sangalo dá exemplo de saúde durante gestação


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Reprodução / Instagram

Além de ser uma ótima atividade de lazer e descanso, nadar e fazer atividades na piscina também podem representar muita saúde. A diva brasileira Ivete Sangalo não nos deixa mentir. Grávida de gêmeos e já no estágio final de sua gestação, a cantora divulgou em suas redes sociais na última terça-feira um vídeo nadando. Ela disse ter nadado 1000 metros. Veja o vídeo compartilhado pela cantora:

Veja o vídeo compartilhado pela cantora:

Que tal se inspirar em Ivete e conhecer um pouco mais sobre o benefícios da natação para as futuras mamães. Veja só:

  • Durante a gestação, a flexibilidade do corpo é alterada. Porém, dentro d’água, temos um sensação de leveza que ajuda no relaxamento do corpo e na manutenção do peso da gestante na gravidez. E mais: é uma atividade com riscos de lesões muito menores em relação às outras práticas físicas, o que não compromete assim o bem estar tanto da mãe quanto de seu bebê.
  • Na gravidez, todos sabem que os hormônios vêm à tona mais do que nunca, não é mesmo? Com a natação, a tensão nervosa é significativamente reduzida, assim como o estresse do momento, permitindo que a gestante tenha maior controle sobre suas emoções neste período tão delicado.
  • A natação relaxa o corpo de maneira que o peso da gestante seja redistribuído e suas articulações, liberadas com maior facilidade; além disso, a atividade também melhora o sistema cardiovascular da mulher, assim como diminui seus edemas circulatórios.
  • Condiciona fisicamente o corpo da gestante a ser mais resistente e flexível, fornecendo elasticidade ao solo pélvico, porém sem o submeter à exaustão e sem comprometer a saúde do bebê.
  • Dores lombares, na coluna, câimbras, inchaço e má circulação são comprovadamente reduzidos com a prática frequente da natação durante a gravidez.

Atenção: antes de começar a praticar natação durante a gravidez, consulte um médico de confiança.

Fonte: Instagram oficial de Ivete Sangalo e site Sou Mamãe.

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Piscina de gelo é atração na China


Quando se trata de adrenalina e aventuras, algumas pessoas gostam de levar o desafio ao limite. É este o caso dos mais de 600 participantes do Festival Anual de Gelo e Neve de Harbin, no norte da China. As 55 equipes vem do mundo todo para as mais inusitadas provas e, acredite se quiser, uma delas é mergulhar numa piscina feita de gelo.

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E por mais curiosa que seja a competição, se engana quem pensa que ela começou agora. Participantes de 70 anos dizem curtir a piscina e suas temperaturas extremas desde 1985. Comparando ao nosso clima tropical, esse é um verdadeiro desafio a resistência do corpo humano. Confira:

 

Fonte: Jornal Online de Natação.

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Meninas do nado sincronizado mostram que é possível andar sobre a água


Caminhar sobre as águas é para poucos. Neste fim de ano, essas atletas do nado sincronizado provaram que o que Jesus realizou pode, sim, ser reproduzido. Como um passe de mágica, o trio de meninas vem surpreendendo a internet nesse vídeo feito na piscina.
Com muito cuidado e treinamento, elas utilizaram um truque de câmera para proporcionar esta ilusão e, claro, fôlego de atleta. Ao encherem seus pulmões de ar, ficaram submersas na piscina de ponta cabeça, com os pés tocando a superfície de maneira sutil e imperceptível. E, ao inverter a câmera, esta é a imagem obtida pelas artistas. Incrível, não? Aqui podemos ver o que realmente acontece:

O nado sincronizado, apesar de ter seu primeiro registro datado em 1907, se tornou popular nos Estados Unidos na década de 1940 e, em 1948, foi oficialmente incluído entre as modalidades olímpicas. Misturando movimentos artísticos e ritmados com a rigidez e disciplina do esporte, o nado sincronizado chama a atenção por conta de seus movimentos leves, delicados e cuidadosamente coreografados conforme a música escolhida como trilha.

Disputado em equipes e em duetos, o nado sincronizado no Brasil ainda não ganhou grande destaque, embora sempre marque presença nas competições mundiais. O país que mais chama a atenção na modalidade é a Rússia, com uma coleção de ouros nas competições olímpicas de Pequim (2008), Atenas (2004), Londres (2012) e Sidney (2000).

Fonte: Esportes IG.

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Brasil se despede do Mundial Paralímpico de Natação com seu melhor resultado da história


Na última sexta-feira (08), na Cidade do México, os atletas da equipe brasileira paraolímpica de natação encerraram a competição mundial com seu melhor desempenho, levando para casa 36 medalhas no total. Em seis dias de competição, 18 destas medalhas foram de ouro, o que colocou o Brasil no 4º lugar geral, ficando atrás somente da China, com 30 medalhas de ouro, dos EUA, com 21 e da Itália, com 20 douradas em sua contagem.

Superando até mesmo a performance no Mundial de 2015, em Glasgow, esta edição, além de ter reafirmado o talento e o favoritismo de dois grandes nomes brasileiros da modalidade atualmente – Daniel Dias e André Brasil -, novos destaques também surgiram com destaque, como Talisson Glock, Ítalo Pereira e Cecília Pereira, a mais jovem da equipe, com apenas 19 anos.

A atuação positiva da delegação deve-se muito por conta da participação feminina na competição. As meninas Edênia Garcia, Raquel Viel, Patrícia Santos, Joana Neves e a Beatriz Carneiro levaram uma medalha cada, enquanto Cecília Araújo trouxe duas para casa.

Fonte: Terra.

 

 

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Brasil disputa primeiro lugar no Mundial Paralímpico


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Sediada na Cidade do México, a oitava edição do Campeonato Mundial de Natação Paralímpica foi aberta em grande estilo pela equipe de atletas brasileiros. Logo no primeiro dia de competição, no último sábado (2), o Brasil garantiu quatro medalhas de ouro, duas de prata e duas de bronze. Passada a metade da competição, o time nacional está em quarto lugar – com 19 medalhas e 8 ouros – atrás de Itália, Estados Unidos e a líder China.

A equipe brasileira é composta por nomes como Daniel Dias, Beatriz Carneiro, Phelippe Rodrigues e André Brasil – estes dois últimos competiram entre si na categoria de 50m nado livre S10, vencida por Phelippe. As outras medalhas douradas foram de  André Brasil, nos 100m costas classe S10, nos 100m livre classe S10 e 200m medley classe SM10, Daniel Dias nos 100m livre classe S5 e 50m costas classe S5, revezamento 4×100 metros nado livre 34 pontos, e Thomaz Matera, nos 100m borboleta classe s12.

O Mundial se encaminha agora para a sua segunda metade, com mais três dias de provas.

Fonte: Best Swimming.

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Conheça a Nemo 33, a segunda piscina mais profunda do mundo


A cidade de Bruxelas, na Bélgica, possui um local inusitado e deslumbrante para os amantes do mergulho. A piscina Nemo 33 contém 34,5 m de profundidade distribuídos em níveis submersos e cavernas subaquáticas para exploração do mergulhador.

Localizada dentro de uma academia a 7 km do centro da cidade, a Nemo 33 também conta com um restaurante próprio, o que acaba sendo um ponto de encontro para quem preferir usar suas horas fora do expediente para um tipo de diversão diferente. Mantida sempre a uma temperatura média de 30ºC, a Nemo 33 abre suas portas todos os dias. Ela oferece aos visitantes todo o equipamento necessário para o mergulho, além de instrutores – tudo por uma taxa média de 25 euros. O único item não incluso é o computador de mergulho, o qual sai por 3 euros e é obrigatório para a execução da atividade.

Turistas e mochileiros do mundo todo não perdem a oportunidade de visitá-la sempre que estão de passagem pelo país europeu. Que tal incluir o passeio em seu roteiro também?

Veja mais: 

Fonte: Brasil Mergulho.

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Equipe Paralímpica de Natação embarca para Mundial após terremoto na Cidade do México


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Facebook Oficial CPB

A delegação brasileira de nadadores paralímpicos, formada por 17 atletas, teve seu trajeto adiado há cerca de dois meses por conta do terremoto de magnitude 7,1 que atingiu a Cidade do México e provocou centenas de mortes e feridos. O desastre ocorreu poucas horas antes do embarque da seleção e causou muitos danos a toda a estrutura do município, incluindo prejuízos no hotel que sediava as seleções, o que fez com que o Comitê Paralímpico Internacional decidisse adiar as competições até o mês de dezembro.

A equipe nacional conta com nomes como Daniel Dias, 24 vezes medalhista em Jogos Paralímpicos, com 14 ouros. Ele e a sua equipe embarcaram na noite desta segunda-feira (27) no aeroporto de Cumbica, Guarulhos.

 

Fonte: Isto É

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