Fátima Bernardes mostra que nunca é tarde para aprender a nadar

Quem disse que tem hora ou idade para aprender a nadar? Os benefícios da natação para a saúde e a qualidade de vida são inquestionáveis em qualquer fase da vida. Mas o medo muitas vezes acaba afastando as pessoas da piscina. A apresentadora Fátima Bernardes decidiu encarar o desafio e superar o medo, realizando o sonho de se jogar na piscina.

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Com a ajuda de um professor particular, a jornalista treinou durante nove meses, uma média de 70 aulas, e ainda recebeu algumas dicas do campeão olímpico Cesar Cielo.

Que tal se inspirar no exemplo da Fátima Bernardes e começar o ano dando braçadas na piscina?

 

Fonte: Contigo/UOL

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