Graças à densidade da água, exercícios feitos na piscina queimam calorias e diminuem o impacto nas articulações. O que poucos sabem é que já é possível pedalar na piscina. O Hydrocicle é uma modalidade que mistura hidroginástica e bicicleta, e todos os exercícios são feitos dentro da água, com uma bicicleta especial e sem rodas – apenas com o pedal.
Além de divertida, a atividade promove perda gradual de peso, além de fortalecer a musculatura e melhorar a postura e o equilíbrio.
Pedalar na piscina é divertido e emagrece
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