Pedalar na piscina melhora condicionamento físico

Graças à densidade da água, exercícios feitos na piscina queimam calorias e diminuem o impacto nas articulações. O que poucos sabem é que já é possível pedalar na piscina. O Hydrocicle é uma modalidade que mistura hidroginástica e bicicleta, e todos os exercícios são feitos dentro da água, com uma bicicleta especial e sem rodas – apenas com o pedal.

Além de divertida, a atividade promove perda gradual de peso, além de fortalecer a musculatura e melhorar a postura e o equilíbrio.

Pedalar na piscina é divertido e emagrece

Pedalar na piscina é divertido e emagrece

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Arquivado em curiosidades, Exercícios, piscina

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