Nadadeiras melhoram desempenho na piscina

Quem costuma praticar natação percebe que o treino vai ficando mais fácil com o passar do tempo. Mas é possível ir além e melhorar ainda mais o rendimento nas piscinas. Quem conta é a professora de natação Waleska Durand, que, entre outras coisas, indica até o uso de nadadeiras para melhorar a postura, trabalhar a musculatura e aumentar a flexibilidade e a resistência. Tudo, é claro, com o acompanhamento de um profissional.

Conheça outras técnicas em reportagem do portal Minha Vida.

 

Para usar nadadeiras na piscina, procure auxílio de um profissional

Para usar nadadeiras na piscina, procure auxílio de um profissional

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Arquivado em curiosidades, esporte aquático, piscina

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