Hidroginástica reduz impacto e fortalece as articulações

Na terceira idade, as articulações ficam mais frágeis e, em consequência, a tendência ao sedentarismo aumenta. Por essa razão, a prática de exercícios físicos é essencial, e a modalidade hidroginástica é uma excelente pedida. Confira alguns benefícios dessa atividade, de baixo impacto, divertida e saudável: A água da piscina exerce uma pressão no corpo chamada…

Descubra os benefícios da hidroterapia para idosos

Para ajudar a manter a qualidade de vida do idoso é muito importante a prática constante de atividades física, que equilibram a saúde física e mental. Uma das mais recomendadas é a hidroterapia, que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC.  A água aquecida permite o…

Sabia como evitar o desperdício de água

A evaporação da água é um processo natural e que afeta também as piscinas, especialmente, durante o verão, quando o se uso é intensificado. Temperaturas elevadas, clima seco e ventos fortes que provocam agitação da água contribuem para a evaporação.  A água em movimento evapora com mais facilidade, principalmente no calor. Para que você possa…

Natação para cães só em piscinas especializadas em peludos

Os cães também podem se beneficiar dos inúmeros benefícios da natação, especialmente no caso de animais que precisam perder peso ou então que apresentam problemas como dores nas articulações ou estresse muscular e que precisam de atividades de baixo impacto. Com o verão se aproximando e a temperatura mais elevada, a piscina ajuda a refrescar…

Como preparar a piscina para a primavera

Com a chegada da primavera, o tempo fica mais seco e as temperaturas mais elevadas, estimulando o uso da piscina, tanto para atividades de lazer como para práticas esportivas ao ar livre. A reabertura da piscina depois do inverno requer cuidados especiais. Afinal, é preciso garantir a segurança e a saúde dos usuários, cuidando para…

Água de piscina inflável também precisa de cloro

As piscinas infláveis são uma opção de lazer prática e econômica e muito utilizada principalmente para quem tem crianças.  Mas para que a diversão seja completa e ofereça segurança a todos os usuários da piscina é preciso tratar a água com cloro, para evitar transmissão de doenças e problemas de pele. O uso do cloro…